Εξάσκηση ευγνωμοσύνης

1. Πες σε κάθε άτομο που έχεις στη ζωή σου, τι είναι αυτό που εκτιμάς περισσότερο σε αυτό.Τι είναι αυτό για το οποίο χαίρεσαι που το έχεις στη ζωή σου.
2. Ξεκίνα να κάνεις ΣΥΝΗΘΕΙΑ την καθημερινή γραπτή έκφραση ευγωμοσυνης.Κάνε ένα κατάλογο 50 πραγμάτων για τα οποία είσαι ευγνώμων στη ζωή σου ΜΕΧΡΙ ΣΗΜΕΡΑ.Μην σταματήσεις μέχρι να γράψεις 50.Σκέψου ότι μπορεί να είσαι ευγνώμων και για εμπειρίες που χαρακτήρίζεις αρνητικές ή ανθρώπους ή σχέσεις, απο τις οποίες και τους οποίους όμως πήρες μαθήματα για τη ζωή σου.
3. Ξεκίνα την ημέρα σου κανονικά γράφοντας τα 5 πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων από τη χθεσινή μέρα (ή κλείνε την ημέρα σου γράφοντας τα 5 πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων απο αυτή την ημέρα).

H ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗΣ

• Καθημερινά έχουμε λόγους για να δείχνουμε την ευγνωμοσύνη μας.Πολλούς λόγους.
  
• Η ευγνωμοσύνη είναι η επίγνωση της κατανόησης του Νόμου της Προσέλκυσης (Έλξης). Αυτό που σκέφτεσαι , αυτό και προσλεκύεις. Αυτό στο οποίο εστιάζεσαι, αυτό επεκτείνεται μέσα σου και έξω σου.
• Η Ευγνωμοσύνη είναι το "Εύχαριστώ" σου ,που δείχνει την εκτίμηση σε αυτά που λαμβάνεις και ανοίγει το δρόμο για να λάβεις περισσότερα.
• Η Ευγνωμοσύνη ,πηγάζει από μια οπτική Αγάπης, απο εκεί που πηγάζει ακόμη και η ελπίδα η πίστη,η δέσμευση,η συγγνώμη.
• Εάν δεν είμαστε ευγνώμονες για αυτά που έχουμε, γιατί να μας δοθούν και άλλα.Εσυ θα έδινες άλλα;

Crucifiction a medical examination

crucifiction a medical explanation

St Valentine's day - Αγίου Βαλεντίνου

Σήμερα για αρκετούς είναι μια αρκετά σημαντική ημέρα είτε γιατί πουλάνε τα εμπορεύματά τους στους ερωτευμένους ( λουλούδια, γλυκά, δωράκια κλπ) είτε ακόμα καλύτερα είναι λαβωμένοι από τα βέλη του έρωτα. Είναι όμορφο να είσαι ερωτευμένος-η διότι βλέπεις την ζωή με άλλη αισιοδοξία. Φυσικά η ημέρα αυτή είναι ημέρα ευνοική για γάμους και δεσμούς από αρχαιοτάτων χρόνων. Ιδιαίτερα στην Ρώμη ο αγαπημένος (βαλεντίνος) και η αγαπημένη (βαλεντίνα) επιδίωκαν γάμο αυτήν την ημέρα διότι εθεωρήτο αστρικά πιο ευνοϊκή, όπως και στην αρχαία Ελλάδα αλλά και στην αρχαία Αίγυπτο η 14 φεβρουαρίου ήταν ημέρα ευνοϊκή για ερωτική- συζυγική Ζεύξη ευλογιμένη ημέρα από τον Θεό Δία που αυτήν την ημέρα ονομάστηκε Ζεύς, όταν παντρεύτηκε την Θεά Ήρα που έκανε ευλογημένη την ημέρα αυτή για τους Γάμους.
Ο Σημερινός Άγιος Βαλεντίνος είναι μια καθαρά Δυτική προέλευσης εορτή. Φυσικά στην καρδιά μας όταν αγαπάμε κάθε μέρα πρέπει να είναι ημέρα αγάπης και έρωτα και όχι μια φορά τον χρόνο μόνο. Στην ημέρα αυτή λοιπόν αφιερώνω την μουσική αυτήν.

romans leginaires attack demo